大学生应该积极参加体育活动，但要掌握必要的安全常识：
(1)把好体检关，定期进行体检，了解健康状况。确定参加体育活动的范围。根据身体状况合理安排运动量，调整运动内容和强度。
(2)提高预防运动损伤的自觉性。要克服“运动损伤不可避免”“小伤无害”的麻痹思想，杜绝故意伤人的错误倾向。
(3)正确掌握和了解运动项目的技术要求。了解易发生损伤的技术动作与部位，采取相应的措施。
(4)做好充分的准备活动，避免不做准备活动就参加锻炼和比赛。
(5)加强运动中的保护。运动中适当的保护可以增强训练者的信心，避免一些意外事故的发生：
①练习者要学会自我保护。
②练习危险动作要有教练或有经验者进行保护。
③在个人单项有身体接触的比赛中，不与各方面条件有极大悬殊的对手进行比赛。
④对自身的易伤和较弱的部位要格外小心，加强保护;器械、场地和着装要适当选择。
⑤不使用已损坏的器械进行锻炼。
⑥在场地条件很差的地方锻炼时要格外谨慎。
